Személyi edzés
Személyre szabott edzés, szakértői támogatás, valódi eredmények.
Fedezze fel szolgáltatásunkat!
Személyre szabott edzésprogramok
Edzőink minden vendéggel egyénileg foglalkoznak, szem előtt tartva testalkatát, egészségi állapotát és kitűzött céljait. Legyen szó fogyásról, izomtömegnövelésről vagy egészségmegőrzésről, személyre szabott programot készítünk Önnek, amely végig motivált és biztonságos marad.
Minősített személyi edzők
Csapatunk kizárólag tanúsítvánnyal rendelkező, tapasztalt szakemberekből áll, akik naprakész tudással és folyamatos továbbképzéssel biztosítják, hogy Ön a legmagasabb szintű edzést kapja.
Edzőink bemutatásaFitnesz felmérés & célkitűzés
Első alkalommal részletes állapotfelmérés során mérjük fel jelenlegi fittségét, mozgásszervi állapotát és erőnlétét. Ezen adatokra alapozva reális, elérhető célokat tűzünk ki, amelyekhez folyamatos visszacsatolást és támogatást kap tőlünk.
Táplálkozási tanácsadás
Az egészséges életmód nem létezik tudatos táplálkozás nélkül. Személyi edzőink személyre szabott táplálkozási javaslatokat dolgoznak ki, figyelembe véve az Ön életmódját, preferenciáit és céljait.
Eredmények követése & fejlődés
Megfelelő mérőeszközökkel és rendszeres visszacsatolással követjük végig fejlődését. Edzője a tapasztalatok alapján szükség esetén módosítja az edzésprogramot, illetve segít az elért eredmények megünneplésében, hogy mindig motivált maradjon!
1. Kiindulási állapot
Állapotfelmérés és célmeghatározás, egészségi státusz rögzítése.
2. Edzés & tanácsadás
Rendszeres, személyre szabott órák és életmódbeli támogatás.
3. Eredmények ünneplése
Fejlődés mérése, közös sikerélmény és további célok kitűzése.
Virtuális személyi edzés
Rugalmas lehetőségek mindazok számára, akik otthon vagy utazás közben szeretnének edzeni. Online edzői támogatással és interaktív összeköttetéssel is segítjük kitűzött céljai elérését, a saját tempójában.
Online edzés igénylése
Gyakran Ismételt Kérdések
Mennyibe kerül egy személyi edzés alkalom?
Az árak 7000–12000 Ft/alkalom között mozognak, csomagtól és edzőtől függően. Aktuális díjszabásért vegye fel velünk a kapcsolatot.
Hogyan tudok időpontot foglalni?
Időpontot online az űrlapon vagy telefonon keresztül is foglalhat.
Kell-e sportmúlt a személyi edzéshez?
Nem szükséges előzetes tapasztalat, edzéseink teljesen kezdőknek is ideálisak!
Van lehetőség páros edzésre?
Igen, személyi edzőink páros vagy kiscsoportos foglalkozást is vállalnak.
Hogyan történik a fizetés?
Készpénzes, bankkártyás és átutalásos fizetés is lehetséges.
Készen áll változtatni?
Vegye fel velünk a kapcsolatot most, és tegyen egy lépést egészségesebb, energikusabb önmagáért!
Időpontot foglalok